很多家長帶孩子來看心理醫(yī)學科門診時，常會抱怨：“現(xiàn)在的孩子到底怎么了？承受壓力能力太差了！”“現(xiàn)在這個年代，不愁吃穿，還不滿足，動不動就發(fā)脾氣，不想上學，甚至出現(xiàn)了情緒問題。都不曉得該怎樣教育孩子了，輕不得重不得！” 那么，大家有沒有想過，很多現(xiàn)象下的本質(zhì)是什么？為什么孩子會出現(xiàn)這樣的情況呢？

其實仔細了解下來，原因多種多樣，部分孩子在成長過程中長期負面情緒得不到宣泄，常感自卑，缺乏自信。自信是一個人成功的重要條件，自信的孩子能夠勇敢面對困難，勇于迎接各種挑戰(zhàn)。今天我們來談談如何建立孩子的自信。

一、學會傾聽孩子的心聲，讓孩子擁有選擇的權利。放下身段，像朋友般多和孩子溝通，要認真傾聽孩子的意見，當我們以認真的態(tài)度去審視孩子的時候，孩子也會覺得我們是在乎他（她）的。不要處處保護孩子，事事替孩子選擇和處理，你給的未必就是他（她）想要的。

二、讓孩子做力所能及的事，擁有獨立的能力。著名心理學家阿德勒曾指出：成人的過分呵護是造成兒童自卑心理的重要原因。父母要放手讓孩子自己做力所能及的事情，適當?shù)墓膭?，這樣既可以讓孩子擁有獨立的能力，還可以使孩子更有自信。

三、讓孩子擁有一定社交能力及克服困難的勇氣。父母幫助孩子學習普遍性的人際交往技巧，讓孩子在社交活動中找到自己的位置，擺脫自卑。父母要堅持少批評多鼓勵的原則，共同幫助孩子找到困難的原因，讓孩子通過自己的嘗試去克服困難。

四、珍惜與孩子在一起的時間。陪伴是最長情的告白，即使工作再忙，也不要忘記抽出部分時間來陪陪孩子，有了父母的關愛才能讓孩子變得開朗。

五、相信孩子，善于肯定孩子的優(yōu)點，不拿孩子跟別人比較。比成績、比身高、比才藝……在大部分孩子的成長過程中都伴隨著比較。在一項項比較中，如果自己永遠無法達到父母心中那個完美的他（她），總有孩子因此難過、自卑、消極。人生就像一場馬拉松，人生成功的標準也不是唯一，那個你眼中不完美的孩子，也有許多閃光的地方，希望你能善于肯定孩子的優(yōu)點，接納并且相信他（她）。

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