抑郁癥患者最不想聽到的幾句話,你對(duì)他說過嗎?
1.你就不能出去走走嗎?
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大家都知道,如果抑郁癥患者封閉自己,不跟其他人交流,那么他/她的病情會(huì)日益加重。如果他/她能夠不封閉自己,多出去曬曬太陽(yáng),見見朋友,對(duì)他/她來說肯定是會(huì)越來越好的。但在督促他們/她們出門的時(shí)候一定要注意一個(gè)問題,抑郁癥患者的內(nèi)心是脆弱的,如果你是在逼迫他,他/她反而心里會(huì)更加難受。
2.屁大點(diǎn)小事怎么到你這兒就這么大了?
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可能很多人都會(huì)有這樣的疑問,明明他/她的生活條件那么好,怎么就抑郁了呢?明明就一點(diǎn)小事,我還沒說什么呢,他/她怎么就病情加重了?這句話是抑郁癥患者最不想聽到的,如果他/她知道自己為什么得這種病,也許他/她就不是什么病了,就是因?yàn)樗?她也不知道,所以才會(huì)一天比一天更痛苦!
3.你這個(gè)人怎么這么奇怪?
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有的時(shí)候可能你遇到了一個(gè)抑郁癥患者,不管你跟他/她說什么,他/她都不會(huì)給你一個(gè)笑容,他/她臉上的表情永遠(yuǎn)都是不變的,只是靜靜地看著你。所以你就會(huì)很想知道,為什么他/她跟別人不一樣,怎么就這么奇怪?但你不知道的是,這句話對(duì)于他們/她們來說,就是在他/她的傷口上撒鹽,讓他/她自己質(zhì)問自己,為什么我這么奇怪,為什么我老是被別人討厭?
4.你再這樣下去我們就要瘋了!
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我們總會(huì)認(rèn)為,親人是對(duì)我們最好的人,他們永遠(yuǎn)都不會(huì)拋棄我們,但如果有一天親人告訴你,你快要把我們逼瘋了,你會(huì)是什么感受呢?想必普通人都接受不了,更何況是內(nèi)心更加敏感的抑郁癥患者呢?所以如果你身邊有這樣的人,千萬不要跟她說這句話,真的是在雪上加霜!
關(guān)于抑郁癥,有一篇很高贊的回答,講的是“抑郁癥患者最想聽到的話”。
能不能不說“是你想太多了,看開些就好”?
可不可以說“你想到什么會(huì)開心,我們一起去試試吧”。
能不能不說“你連死都不怕,還怕活著嗎”?
可不可以說“你對(duì)我真的很重要,我無法想象沒有你的生活”。
能不能不說“你想過愛你的人嗎,他們這樣會(huì)多心疼你”?
可不可以說“請(qǐng)給我們一點(diǎn)時(shí)間,讓我們慢慢了解你,好嗎”。
抑郁的人,真的只是想要一點(diǎn)點(diǎn)理解和體諒,不貪心,一點(diǎn)點(diǎn)就好。而這一點(diǎn)點(diǎn)的陪伴,也許就是人生轉(zhuǎn)折的契機(jī)。
希望,每個(gè)抑郁患者,都能走出心結(jié),活好一輩子。
更希望,每個(gè)人都善良,而每個(gè)善良的人,都被溫柔以待。
心理醫(yī)學(xué)科開科至今已8年有余,現(xiàn)設(shè)有門診及病房,歡迎前來就診咨詢。
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