產(chǎn)科心理綜合指導(dǎo)解難題，幫助急性焦慮癥孕媽媽平安分娩
懷孕生子是件讓人期待又開心的事情，因為這即將給一個家庭帶來新生命，讓整個家庭變得更加有活力，處處都充滿歡聲笑語。而對于懷孕的孕媽媽來說，孕期的整個過程不僅有孕育新生命的期待，還有滿滿的擔憂與焦慮。
孕期焦慮，千萬不能大意，過度的焦慮會對胎兒發(fā)育有一定的影響。
為什么孕媽媽容易焦慮呢？
有數(shù)據(jù)表明，97%的女性存在懷孕焦慮。首先，對于孕媽媽來說，從懷孕初期的孕吐到分娩疼痛帶來的恐慌，會使孕媽媽有一定的心理負擔。其次，很多人第一次懷孕，不懂得相關(guān)的孕期知識，總會擔心寶寶的發(fā)育健康，一旦身體有細微的變化，都會引起孕媽媽的焦慮。
近日，一位年輕的焦慮癥孕媽媽小張平安分娩出院，特地同家人到我院產(chǎn)科為醫(yī)護人員送上長長的手寫感謝信及鮮花表示感謝！
小張順利出院后，產(chǎn)科醫(yī)護人員定時回訪，對產(chǎn)婦和新生兒給予專業(yè)的指導(dǎo)，暖心的延續(xù)醫(yī)療服務(wù)讓小張倍感溫暖。就像小張感謝信里說的那樣，安順市人民醫(yī)院產(chǎn)科的醫(yī)護人員為了母嬰的安全日夜兼程，雖然工作的辛苦讓她們眼圈黑了，腰也彎了，但是當她們面對產(chǎn)婦的需要時卻是充滿著熱情，在產(chǎn)房里為產(chǎn)婦指導(dǎo)加油的聲音永遠充滿力量。
我們應(yīng)該如何緩解孕期焦慮癥呢？
第一，平時可以多出去走動走動，做好情緒轉(zhuǎn)移。比如找朋友或家人多聊聊天，或者給家里裝扮下給自己找點事做，情緒轉(zhuǎn)移的同時，孕期焦慮也會有所緩解。
第二，可以根據(jù)自己的興趣愛好，去進行一些比較有意義的事情。比如，畫畫和爬山。畫畫的時候整個人都很靜，也不太會想過多的事情，這有利于注意力的轉(zhuǎn)移；到孕后期的時候，在身體狀況允許之下，可以由家屬陪伴去附近的公園散散步，因為運動能分泌多巴胺，對孕期焦慮也是有很好的益處。
第三，家屬的陪伴及孕婦本人的心態(tài)很重要，在孕期一定要保持良好的心態(tài)，積極地去面對每一天。孕育是自然的結(jié)果，胎兒的生命力是很強大的，心態(tài)放松，順其自然才是對胎兒發(fā)育最好的。
如果孕期真的有焦慮現(xiàn)象，也不要自己默默承受，安順市人民醫(yī)院產(chǎn)科具備了專業(yè)的心理科醫(yī)生團隊，不妨把自己的想法及擔心告訴經(jīng)驗豐富的醫(yī)生及助產(chǎn)士們，她們的專業(yè)意見及指導(dǎo)會為你解決煩惱，增加分娩信心！
孕育新生命如此奇妙，感覺真是美妙；血脈共呼共吸，兩人相依相靠；為你真心歡喜，祝福及時趕到。祝你無限好“孕”，且把快樂擁抱。我院產(chǎn)科為更好地幫助孕媽媽們做好分娩適應(yīng)，在產(chǎn)科門診開展多項新技術(shù)新項目，服務(wù)不同需求的孕媽媽。產(chǎn)科助產(chǎn)士門診幫助孕媽媽們了解孕期知識，解決孕期煩惱，幫助孕媽媽們減輕孕期的不適，產(chǎn)科陪您一起享受快樂孕育、快樂分娩！
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