干眼癥是指由多種因素所致的以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性疾病，常伴有雙眼感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動(dòng)等表現(xiàn)。

別讓干眼癥上身：

1、充足休息與睡眠；

2、營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜與水果；

3、一分鐘眨眼次數(shù)盡量大于20次；

4、待在冷氣房里，桌上可放杯熱水；

5、以毛巾熱敷雙眼。

以下這些人容易患上干眼癥

1、電腦族：每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，約有90%的眼睛有干澀感；

2、戴隱形眼鏡者：隱形眼鏡是覆蓋在淚膜上，帶隱形眼鏡尤其是軟性隱形眼鏡可加速淚液蒸發(fā)，誘發(fā)干眼癥。

3、老年人：由于身體機(jī)能的衰退，淚腺老化，老人淚液的產(chǎn)生量減少，用眼時(shí)間過長，就會感到眼干澀疼痛。    

干眼癥的治療

干眼癥是慢性疾病，多需長期治療，若是因?yàn)檠鄄€暴露導(dǎo)致的淚液蒸發(fā)型干眼，應(yīng)根據(jù)病情把握眼瞼重建的手術(shù)時(shí)機(jī)進(jìn)行眼瞼的重建。

局部治療：

1、消除誘因，有免疫因素參與的類型可加用免疫抑制劑或短期局部使用激素類滴眼液，減少電子產(chǎn)品使用，少接觸空調(diào)、煙塵環(huán)境等干眼誘因。瞼板腺功能障礙者應(yīng)注意清潔眼瞼、應(yīng)用抗生素滴眼液。

2、淚液成分的替代治療，應(yīng)用自體血清或人工淚液，嚴(yán)重患者應(yīng)使用不含防腐劑的人工淚液。

3、延長淚液在眼表的停留時(shí)間，可佩戴濕房鏡，硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

4、其他，避免使用可減少淚液分泌的藥物。